1月末に愛媛重信の利楽に行きまして。
オソロシイ事実が判明しました。
体重が2kgも増えてる!!!!
歯の矯正始めて-2kg。
2年を過ぎたところで+2kg。
年末年始で+2kg!!
一番減ってたときからすると+4kgですよ。
こ れ は ヤ バ イ !
「ジーパンがもっとゆるかったはずだけどなぁ」と思ってたのは
気のせいじゃなかったのね。
太ったからだったのね。
そしてワタクシ、一念発起いたしました。
チャリ通勤を徒歩通勤に変えます!
いや、変えました!
始めて約一週間。
3kmほどの道のりを毎日てくてくと歩いております。
おかげで起床が15分も早まりました。
歩くの遅いので、30分ほどかかってしまいます。
が、30分のウォーキングって適度な運動ですよねぇ。
往復だと1時間だし。
これで痩せたらいいんだけど。
一応、自分を甘やかさないためにJogNoteにも登録してみました。
iPhone持ってたらGPS機能で歩いたルートを登録してくれるアプリがあるのに。
(JogNoteはiアプリが使えます)
こういうアプリって「ワークアウトする」を選択したら計測が始まります。
workout = 練習って意味なんですね。
知らなかった。
とりあえず一ヶ月がんばります!
え?
スポーツジム?
ここんとこ寒くて退会手続きにすら行けません。
投稿者
tanny
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