久しぶりにジムに行きました。
段々寒くなってきたのでプールに入る気がしません。
というわけで、今回は「ゆっくりヨガ」をやってきました。
ヨガって…かーなーりーキツい!
体ゆがんでる&カタイ&筋肉もない私は、先生の言うポーズを取るのも必死です。
一人フラフラ、プルプルしてます。
というのとほぼ同じ内容を入会前、体験に行ったときに書きました。
その時から何一つ変わってません。
終わる頃にはじんわりと汗が…。
もっと自分に厳しくすればじんわりどころではなかったかも。
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